Беременность, роды, малыш до 3 лет

Прогулки с новорожденным очень важны для здоровья и хорошего самочувствия малыша. Свежий воздух благоприятно воздействует на детский организм, но первый выход требует от молодых родителей особо тщательной подготовки.

Для чего нужно гулять с новорожденным?

postpartum_fitness_tips

 

Прогулки полезны и малышу и молодой маме. Они положительно воздействуют на самые различные функции организма, значительно улучшая кровоток, повышая аппетит, а прогулки перед сном полезны вдвойне, обеспечивая глубокие и спокойные сновидения. Еще одна позитивная роль прогулок – закаливание, которое обеспечивается перепад температур. Ребенок должен привыкать к изменениям окружающей среды, а солнечный свет к тому же препятствует рахиту, способствуя выработке в коже витамина D.

Гуляем с новорожденным впервые

Первый выход на улицу с малышом можно совершать уже на 7-10й день после рождения. При этом стоит иметь в виду, что такую прогулку можно провести только при температуре выше -5 градусов. Если на улице стоит мороз, лучше воздержитесь от таких планов и дождитесь более мягкой погоды.

Первый раз выносите грудничка не дольше, чем на 15 минут, постепенно увеличивая период пребывания на улице до 2-3 часов, два раза в день.

Как одевать новорожденного на прогулку?

11542902

Перегрев вредит ребенку в той же мере, что и перемерзание, а между тем, родители часто злоупотребляют теплой одеждой, страхуясь лишним слоем покрывал или еще одной кофточкой. Как же не переусердствовать и понять, когда малыш действительно замерз? Первый признак – холодный красный носик грудничка. А вот признак слишком теплой одежды – капризы перегревшегося малютки, которые легко могут привести к досрочному завершению так хорошо начавшейся прогулки. К сожалению, терморегуляция у всех детей совершенно различна, потому дать комплекс советов по одеванию грудничков на прогулку, которые бы подходили для всех, очень сложно.



Конечно же, первый фактор, влияющий на выбор одежды – время года и погодные условия. Обязательно посмотрите в окно и на градусник перед тем, как выходить на улицу. Первые 2-3 месяца выносите ребенка только при температуре не ниже -10 градусов. Есть одно универсальное правило – подумайте, как бы вы оделись сами и накиньте ребенку еще один слой сверху.

Рекомендации для жаркого времени года:

a_7f61e139

 

— чепчик или тонкая шапочка из натуральной ткани;

— пеленка или распашонка из хлопка или ситца;

— легкие ползунки.

Если летняя погода чуть испорчена, накиньте сверху тонкое покрывало.

Рекомендации для холодного времени года:

baby-website-sp4

 

— распашонка и ползунки;

— утепленная пеленка или комбинезон;

— чепчик и теплая шапочка на голову.

Зимой малыша дополнительно можно укутать в одеяло, которое по возможности не должно быть шерстяным, а лучше всего – синтетическим. Они исключают возникновение у грудничка раздражение и аллергию. Еще один вариант – использование синтепона или конверта для новорожденных с подбивкой из овечьей шкуры.

Конверт, кстати, удачное решение и для коляски – он одновременно исполняет роль и матрасика и подушечки.

KF-newbornПрогулки с новорожденным весной требуют особого контроля погоды, так как это время года в нашем климатическом поясе характеризуется определенной погодной нестабильностью. Кстати, еще один практичный совет для молодых мам – покормите ребенка перед прогулкой и оденьтесь сами до того, как станете его одевать. Это исключит возможность перегрева малыша. Не забудьте прихватит предметы первой необходимости. С вами всегда должны быть пеленка, платочек, вода и 1-2 пустышки.

Как правильно организовать прогулку с грудничком?

Обычно молодые мамы прогуливаются с ребенком, перекатывая коляску от одной улицы к другой. Однако места для гуляния также требуют тщательного выбора.

  • Во-первых, не гуляйте там, где слишком много прохожих. Людные места – рассадники инфекций.
  • Во-вторых, не ходите вблизи оживленных транспортных артерий, а также обходите стороной высотки. Не найти лучшего места для гуляний с грудничком, чем лес, парковая аллея или водоем. Лучше, чтобы воздух на прогулках действительно был свежим, незагазованным и чистым. Да и громкого шума, который мог бы напугать малыша, в местах рекреации намного меньше.

childcare-newbornКстати, уровень шума – немаловажный фактор. Бывают дети, которые на громкие звуки реагируют совершенно спокойно и естественно. Но у многих детей на шум вырабатывается излишне нервная реакция. Они пугаются, вздрагивают, начинают плакать. В таком случае, родителям волей-неволей приходится выбирать для прогулок отдаленные и безлюдные места.

Оптимальное время для проведения прогулок – 9.00-12.00 и вечерние часы после 19.00. Это обуславливается тем, что в это время многие находятся дома, на работе или на учебе и концентрация людей на улицах резко уменьшается.

Гулять с ребенком нужно в любое время года, при любой погоде, свежий воздух очень важен для развития иммунитета и общего здоровья малыша, потому если вы не можете осуществить прогулку по причине занятости или проблем со здоровьем, то вы должны найти выход из положения. Вы можете поручить ребенка бабушкам, или заменить выход на улицу балконными прогулками.

О балконных прогулках стоит рассказать подробнее. В первые 3 месяца крохе лучше действительно дышать свежим воздухом на балконе, при этом, чем выше этаж, тем свежее этот самый воздух. Достаточно просто очистить балконную площадь от всего лишнего и поставить туда коляску. При этом отдельно следует позаботиться о безопасности. Подумайте, не забросит ли беспечный сосед сверху окурок на ваш балкон, не сможет ли ребенок выпасть. Старайтесь постоянно контролировать малыша, поверните его лицом к квартире, чтобы наблюдать за ним через стекло.

1355651059_kak-odevatsya-molodoy-mame

В частном доме выделите такой участок двора, который хорошо просматривался бы со всех сторон, а главное – из окон дома. Не стоит забывать и о плодах технологического прогресса. Сегодня легко можно приобрести радио- или видео-няню, чтобы в любой момент времени находиться на связи с ребенком, слышать его или видеть, в каком настроении находится ваша кроха.

Полезное видео по теме:

 Все статьи сайта написаны исключительно не корысти ради, а токмо волею пославшей меня жены на основе собственного опыта и лучших тематических источников.
Если Вам понравилась статья - поделитесь ей в социальных сетях!
 
 


Подпишитесь на обновления сейчас и получайте полезные тематические материалы!






Календарь фаз развития

Узнай, когда будет следующий скачок развития!

От 0 до 1,5 лет

День рождения

деньмесяцгод

На сколько недель вперед рассчитать?


Показать прошедшие недели?


Мы в соц.сетях