Ребёнок в 5 месяцев плохо спит – что делать?

Прежде всего, нужно определиться с тем, что вы понимаете под «плохим сном». В таком возрасте просыпаться один-два раза для принятия пищи – нормально для малыша. У каждого ребёнка собственный биоритм, некоторые уже в пять месяцев могут спокойно проспать всю ночь, а кто-то продолжает время от времени просыпаться. В большинстве случаев дети, просыпающиеся по ночам, могут засыпать снова сами, не привлекая к этому взрослых, но иногда маленькие любители поделиться своими переживаниями выматывают родителей, отнимая у них ночной сон. Если ребёнок в 5 месяцев плохо спит и часто плачет, следует разобраться, чем это вызвано.
ребенок 5 месяцев плохо спит
Прежде всего, проверьте, не режутся ли у малыша зубки. Боль в дёснах может заставлять его просыпаться и плакать. В таком случае проблему легко решить с помощью специальных гелей и массирования дёсен.

Не менее частой причиной для пятимесячного ребёнка могут быть боли в животе, желудочные колики. Хотя чаще всего колики наблюдаются у недавно рождённых детей, не редки случаи, когда малыши страдают от них вплоть до полугода. Возможно, матери следует изменить свой режим питания, чтобы попадающее к ребёнку грудное молоко не вызывало у него проблем.

Следует всесторонне проверить здоровье малыша, если он плохо спит. Дискомфорт, заставляющий его плакать, может заключаться в паразитах, инфекции, каком-либо недомогании. Лучше перестраховаться, чем ждать, когда симптомы станут заметны с первого взгляда.

Если же вы уверены, что ребёнок здоров – поищите причину в режиме его дня. Опытные родители знают, что если опоздать уложить спать уставших детей, они «перемаются», начнут нервничать и капризничать, после чего сон станет тревожным и беспокойным. Если же, напротив, уложить ребёнка слишком рано, ему будет не уснуть, и он от скуки начнёт призывать к себе плачем родителей. Попытки выдерживать строгий, но непродуманный режим, часто приводят к плохому сну. Помогите своему чаду настроиться на сон в определённый – удобный для него! – час, помогите ему уснуть.

Чем помочь малышу?

Чтобы ребёнок лучше спал, его день должен быть насыщенным. Устав от новых впечатлений, он может уснуть и без вашей помощи. Но переутомлять его чересчур не нужно – это может привести к бессоннице. Придерживайтесь золотой середины.

Прекрасный способ – купание перед сном. Вода расслабит малыша, успокоит его, он разомлеет и настроится на долгий сон без перерывов. Для особенно беспокойных детей существуют успокаивающие травяные смеси, отвар из которых можно добавлять в ванночку.

Если ребёнок в 5 месяцев плохо спит, возможно, он просто не может уснуть без вас. Приучайте малыша засыпать без вашей помощи – не нужно всё время его убаюкивать на руках, он уже слишком большой для этого. Можно почитать ему, пока он засыпает – так он будет чувствовать ваше присутствие. Многие дети хорошо засыпают с мягкой игрушкой или соской-пустышкой, а кого-то убаюкивает кормление грудью – только начал сосать молоко, и глазки уже закрываются.

Не нужно игнорировать плач проснувшегося малыша – это только отгонит от него остатки сна, и уложить его станет труднее. Заботливость и внимание должны стать вашими постоянными спутниками, и тогда у вас обязательно всё получится.

Ссылка на основную публикацию