развитие плода на 8 неделе
Беременность

8 неделя беременности: признаки, ощущения, размер и развитие плода

Что происходит

На сроке 8 недель беременности меняется внешний облик вашего малютки: носик выступает вперед, на глазках появляются ресницы. Уже вырисовывается шейка, видны верхняя губка и ушко, развиваются фаланги пальчиков. Кожа малыша пока еще прозрачна.

Продолжается работа и внутри крошечного организма. На 8-й неделе беременности происходит дальнейшее развитие головного и спинного мозга. В это время формируется мозжечок — орган, координирующий все движения плода. Теперь малыш может наклонять головку и поворачивать туловище в сторону.

Сердце уже перекачивает кровь по телу. Оно разделилось на четыре камеры, но отверстие между предсердиями сохранится до самого рождения, потому что через него малыш получает кислород. На этом сроке уже функционируют клапаны аорты и легочной артерии. Стремительно развиваются центральная нервная система и органы дыхания (разрастаются бронхи, появляется диафрагма). Брюшная полость плода существенно расширяется, и внутренние органы постепенно занимают свое постоянное место.

На акушерском сроке 8 недель беременности у ребенка вырабатывается желудочный сок (сам желудок и кишечник уже полностью сформированы), почки начинают выделять мочу. Развиваются мышечная и костная ткани, на ступнях и ладошках появляются потовые железы, а во рту — слюнные.

На 8-й неделе зарождаются обонятельные рецепторы в носу, вкусовые сосочки на языке и зрительный нерв. С этого момента малыш начинает различать свет и темноту. Время от времени ваш кроха двигается, но он настолько мал, что вы не почувствуете шевелений: на этом сроке длина плода составляет 14 – 20 мм, а вес — около 2 г.

7 – 8-я неделя беременности — важный момент в отношении гендерной принадлежности ребенка, которая определяется наличием Y-хромосомы. Если она имеется, у плода формируются зачатки мужских половых признаков, а если отсутствует — женских. Источником половых клеток является желточный мешок: оттуда они перемещаются к месту закладки гонад (яичников и семенников).

На сроке 7 – 8 недель беременности ваш малыш принимает эмбриональную позу (ручки согнуты в локтях и прижаты к груди, ножки поджаты к животику) — он будет находиться в ней до самого рождения. Такая поза неслучайна: она необходима для компактного размещения плода в матке.

Признаки и симптомы на 8 акушерской неделе

Акушерская 8 неделя беременности – это шестая неделя с момента зачатия. По эмбриональному подсчету (с момента оплодотворения яйцеклетки) прошло полтора месяца, и на данном сроке с эмбрионом происходят удивительные метаморфозы, благодаря которым он уже не выглядит как «головастик», всё больше напоминая маленького человечка.

В 8 недель беременности большинство женщин замечают усиление всех возникших ранее симптомов и необычных ощущений, однако самый сложный период с риском внематочной беременности уже миновал. Общее самочувствие будущей мамы значительно улучшается на 10–12 неделях «интересного положения», так что терпеть выраженный физический дискомфорт остается уже недолго. А пока самые распространенные признаки обычно таковы:

  • токсикоз, выражающийся в периодических приступах тошноты и рвоты в утреннее время или на протяжении всего дня;
  • увеличение объема отделяемой слюны (может быть как одним из симптомов токсикоза, так и отдельным состоянием);
  • общая слабость, быстрая утомляемость;
  • перманентно повышенная температура тела;
  • обостренная реакция на некоторые запахи;
  • изменение вкусовых пристрастий.

Хрящевая ткань плода (будущий костный скелет) и мышечная ткань продолжают уплотняться, малыш может двигать крошечными конечностями, на которых уже появились пальчики. Мама еще не чувствует этих шевелений в своем животике, но вскоре они станут более ощутимыми.

Также 8 неделя беременности может сопровождаться варикозным расширением вен на ногах будущей мамы. Варикоз беременных связан с повышением объема циркулирующей в организме крови и выражается в ощущении тяжести и «распирания» в ногах (особенно к концу дня), а также в появлении на них характерной сосудистой сетки. Самостоятельно бороться с варикозом нельзя: заметив его признаки, следует обратиться к врачу, который назначит соответствующую вашему положению щадящую терапию.

Какие ощущения испытывает беременная на 8-ой неделе

Общие ощущения женщины на этом сроке мало отличаются от ощущений предыдущей недели, но обычно несколько усиливаются:

  • уже участившиеся позывы к мочеиспусканию становятся еще более частыми – их провоцирует уже не только растущий объем крови в материнском организме, но и увеличивающаяся матка, которая начинает сдавливать мочевой пузырь. Ни в коем случае нельзя пытаться бороться с частым мочеиспусканием, уменьшая количество жидкости в рационе, так как это может привести к обезвоживанию сразу двух организмов – материнского и детского;
  • усиливается отечность тканей тела, что связано не только с гормональной перестройкой, но и с возрастанием нагрузки на почки, ведь потребность в жидкости у мамы и будущего ребенка все больше увеличивается;
  • молочные железы продолжают набухать, подготавливаясь к периоду лактации. Сохраняется повышенная чувствительность груди, в ней могут появляться покалывающие ощущения.

Восьмая неделя беременности – подходящий период для покупки специального бюстгальтера для беременных. Белье такого типа изготавливается из материалов повышенной мягкости, за счет чего его ношение не доставляет будущей маме никакого дискомфорта.

Мария Трегубова, акушер-гинеколог, к.м.н., перинатальный психолог, остеопат,

эксперт проекта «Мамин курс»

Некоторым девушкам 8 неделя беременности преподносит такой малоприятный сюрприз, как ухудшение состояния кожных покровов и волос, которые становятся более жирными. Но в некоторых случаях изменение уровня гормонов, наоборот, может привести к заметному улучшению состояния кожи и шевелюры – предугадать заранее характер изменений невозможно.

Под воздействием гормонов на 8 неделе беременности достаточно часто возникают сбои в работе желудочно-кишечного тракта – чаще всего это выражается во вздутии живота, коликах, ощущении тяжести в желудке. При запорах рекомендуется ввести в рацион чернослив и кефир, которые мягко расслабляют кишечник.

Как меняется тело беременной на восьмой неделе

В этот период материнский организм начинает активно «запасать» жировые отложения, особенно в области живота (эта жировая «подушка» задумана природой для защиты животика с развивающимся в нем малышом от различных внешних травм). Правда, в большинстве случаев живот на 8 неделе беременности с точки зрения внешнего наблюдателя все еще остается в своих прежних размерах.

Набор массы тела может происходить на протяжении всего цикла беременности, однако нельзя допускать появления выраженного лишнего веса: он не только осложняет вынашивание плода, но и может затруднять процесс родов. Если по окончании восьмой недели женщина поправляется больше чем на 1 килограмм по сравнению с «добеременным» весом – следует проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Следует отметить, что в случаях выраженного токсикоза набора веса может и не наблюдаться. Женщина может, наоборот, похудеть, что происходит на 8 неделе беременности достаточно часто – в зависимости от степени токсикозных проявлений потеря веса составляет 0,5–1,5 кг, а иногда и более.

Если беременность протекает нормально, матка на восьмой неделе достигает размера в 7–8 сантиметров (примерно с гусиное яйцо). Прощупать ее снаружи пока невозможно, поэтому на этом сроке показан полноценный гинекологический осмотр. В этот период тело матки и ее перешеек смягчены, а наружный зев маточной шейки закрыт.

Развитие ребенка

Мария Прохорова рассказывает, что на сроке восьми недель происходит завершение эмбрионального периода развития малыша. Теперь его официально именуют не эмбрионом, а плодом.

В это время у маленького человечка начинают «вырисовываться» характерные черты лица и тела. Уже сейчас можно разглядеть очертания носика, губ, челюстей. Кости рук, ног и черепа становятся все крепче и постепенно приобретают твердость. Понемногу оформляются будущие запястья, изгибы локтей, коленей, лодыжек, плеч, формируются пальцы на ручках и ножках, развиваются уши, шея, а вместе с ней и дыхательные пути, исчезает «хвостик», а конечности, наоборот, становятся все более различимыми. Веки почти сформированы, но пока не функционируют в полном объеме. На крошечном языке уже имеются вкусовые сосочки.

К этому времени подходит к концу процесс структуризации почек, желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря и сердца — оно теперь четырехкамерное, в нем вовсю формируются клапаны. Активно совершенствуется нервная система. Малыш начинает совершать свои первые движения, но он все еще слишком крошечный для того, чтобы они были хоть сколько-нибудь ощутимы. Размеры плода на этом сроке составляют около 2 см, а весит кроха примерно 3 грамма. Чтобы было проще представить себе, насколько еще мал ваш будущий сынок или дочка, представьте себе фасолинку или ягодку винограда. И тем не менее темпы роста вчерашнего эмбриона поражают воображение — за какие-то две недели он «вымахал» вчетверо!

Еще буквально неделю назад зародыш постоянно находился в позе эмбриона, то есть головка была прижата к будущим коленям, а спина будто бы скрючена. Теперь тельце плода начало выпрямляться, и он все больше напоминает младенца.

У девочек формируются яичники, а у мальчиков — яички, однако разглядеть пол будущего малыша на УЗИ пока не под силу даже самому опытному специалисту и современному оборудованию. Придется набраться терпения и немного подождать.

Разглядеть пол будущего малыша на УЗИ пока не под силу даже самому опытному специалисту и современному оборудованию

Как выглядит эмбрион?

На таком раннем сроке беременности маленький эмбрион по своему внешнему виду уже напоминает маленького человека. Его тело имеет вытянутую форму. Даже лицо плода на данном этапе его эмбрионального развития меняется. Становятся видными глаза. Они выглядят довольно большими, так как отсутствуют веки. Также на этом сроке беременности появляются первые зачатки сетчатки и цветовых пигментов глаз. Хорошо видны глазницы. Глаза при этом находятся ближе к височным зонам детской головки. В дальнейшем будет трансформироваться лицо ребенка, что приведет к сближению глаз.

Нос имеет уже более четкий контур, но еще пока остается плоским. Постепенно начинают формироваться нервные окончания обонятельного анализатора. Ноздри малыша прикрыты на этом этапе его развития слизистыми пробками. В ротовой полости происходит активное формирование десен. Начинают появляться даже зачатки молочных зубов. Хорошо очерчивается контур верхней губы.

На языке у малыша уже формируются вкусовые рецепторы. В дальнейшем эти нервные окончания будут изменяться и совершенствоваться, но базовая закладка происходит уже к этому периоду.

У маленького эмбриона, который активно развивается в материнской утробе, начинают формироваться уши. На руках и ногах появляются первые зачатки маленьких пальцев. На этом этапе они еще не сращиваются между собой. Через некоторое время они разъединятся. Активное развитие нервной и опорно-двигательной системы способствует тому, что суставы становятся более подвижными.

У некоторых малышей на этом сроке их развития при проведении ультразвукового исследования можно увидеть небольшие движения в крупных суставах. Обычно это проявляется небольшими покачивающими движениями руками.

В дальнейшем малыш будет развиваться и становиться более активным. С каждой неделей беременности количество совершаемых движений у ребенка увеличивается. Ребенок осуществляет небольшие колебательные движения в материнской утробе, но он настолько маленький, что женщина никак не ощущает двигательной активности своего малыша на этом сроке беременности. К этому периоду происходит окончательное формирование крупных кровеносных сосудов. Они необходимы для полноценного питания ребенка во время его внутриутробного развития.

Сколько должно быть шевелений во втором триместре?

С 24-х недель норма – 10-15 шевелений в час. Но считать их еще рано, этим советуют заниматься с 28 недель, в третьем триместре.

Что означает, если шевелений долго нет?

3-4 часа отсутствия ощущений совершенно нормальны. Ребенку тоже надо спать! Хотя спят малыши довольно хаотично – циркадные ритмы у них пока не выработаны. При этом они могут отлично спать, пока мама активно двигается (а внутри матки их при этом качает, как в колыбельке), а как только она решит наконец прилечь, в животе наступает новый день и бурная активность.

Если по окончании 4-х часов перерыва движения все еще не ощущаются, попробуйте полежать 20-30 минут на левом боку и выпить сладкий чай (или съесть сладость). Если это не помогает, повторите через 3 часа. Вот при отсутствии реакции на вторую попытку разбудить малыша уже надо обращаться к врачу.

На сроке в 7 акушерских месяцев количество шевелений постепенно уменьшается: малыш растет, а мама не резиновая. Места становится маловато. При этом движения остаются той же интенсивности и силы (а порой и усиливаются, особенно перед родами).

Важно!

К врачу нужно срочно, если:

  • Шевеления отсутствуют в течение 12 часов и дольше;
  • Ребенок сначала был особенно активным, а потом вдруг стал «тихоней»;
  • Шевеления стали слабыми и редкими.

Слишком много шевелений – это нормально?

В норме активность повышается после того, как мама поела, или при волнении беременной, испуге, стрессе. С 20 недель малыш начинает слышать, а также реагировать на яркий свет – и звуки или смена освещения также могут повышать количество движений.

Как я выгляжу?

Вы все еще не выглядите беременной, но, безусловно, чувствуете себя так. Гормоны беременности работают в полную силу, поддерживая рост вашего ребенка и помогая ему прочнее прикрепиться к стенке матки. Ваша грудь, скорее всего, увеличилась в размере и весе, а ваша талия быстро исчезает. Периодически вы можете чувствовать слабость или головокружение, но уже не столь сильное, как раньше. Все это можно списать на обычные симптомы ранней беременности.

Что в вашем холодильнике?

На этой неделе вы, скорее всего, все еще будете чувствовать себя немного нездоровой, а от одной мысли об определенных продуктах вас будет подташнивать. Некоторые эксперты утверждают, что это заложенный самой природой способ защиты ребенка от потенциально вредной еды. Следуйте своим новым пищевым пристрастиям, какими бы странными они ни казались.

Некоторым женщинам в этот период хочется съесть что-то несъедобное, например, мел, песок или даже грязь. Очевидно, что не все желания надо воплощать в реальность — установите для себя определенные границы, через которые не собираетесь переступать.

На 8-й неделе беременности вы можете обнаружить, что вам стало тяжелее заниматься физическими упражнениями. Вы можете чувствовать одышку или просто общую усталость. Возможно, настало время изменить свою программу тренировок и сделать ее менее интенсивной. Тем не менее, важно двигаться каждый день и не исключать физические нагрузки из повседневной жизни. У женщин, которые набирают избыточный вес во время беременности, роды могут проходить сложнее, а риск акушерских осложнений повышается.

8 неделя беременности
Физические изменения на этой неделе

  • Еще немного сравнений с едой. Ваша матка сейчас имеет размер грейпфрута или большого апельсина, а малыш — небольшой фасолинки.
  • Тошнота может стать вашим постоянным спутником. Около 80% женщин в первом триместре беременности в той или иной степени страдают от токсикоза. Старайтесь не допускать падения уровня сахара в крови — не пропускайте приемы пищи, перекусывайте между ними и отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам. Не заставляйте себя есть то, что вам не нравится, только потому, что считаете это полезной пищей.
  • Возможно, на этой неделе вы будете более явно чувствовать тяжесть внизу живота, особенно после еды, или когда ваш мочевой пузырь наполнен. Однако внешних признаков беременности пока нет, и ваш животик такой же плоский, как обычно.
  • Возможно, вы заметите, что ваша талия стала немного толще. Носить одежду для беременных еще рано, но сейчас вам стоит отдавать предпочтение брюкам и юбкам с растягивающимся поясом.
  • Вы больше устаете и часто хотите лечь и отдохнуть. Иногда вы можете чувствовать себя так, как будто совсем не спали, и в нетерпении ждать ночи, чтобы забраться обратно в постель. Послеобеденный отдых может восстановить ваши силы: если есть такая возможность, немного поспите днем.
  • С 8-й недели у вас могут появиться незнакомые боли в пояснице — вы вряд ли чувствовали что-то похожее до беременности. Обычно они связаны с увеличивающимся давлением расширяющейся матки на нижний отдел позвоночника. Боли в спине появляются и исчезают в течение всей беременности и зависят от уровня гормонов.

8 неделя беременности
Эмоциональные изменения на этой неделе

  • Возможно, вы все еще не сходили на прием к врачу, и вас могут посещать мысли — точно ли я беременна, или это все только в моем воображении? Нет, это реальность! Восьмая неделя так же важна, как и любая другая, а ваш ребенок очень сильно вырос за 6 недель с момента зачатия.
  • Вы можете стать капризной и раздражительной. Это нормально, если сейчас у вас наблюдаются перепады настроения, и вы не можете так же спокойно относиться к людям и ситуациям, как раньше. Вам может быть сложно объяснить другим, что с вами происходит, особенно, если вы решили пока сохранять новость о беременности в тайне.
  • Вы можете обнаружить, что думаете о ребенке как о маленькой личности, о том, какого пола он будет, даже о его имени. Это очень приятно — представлять, как все будет.

Что происходит с малышом на этой неделе

  • С этой недели и до завершения беременности вашего ребенка можно официально называть плодом. Некоторые пары на этом сроке придумывают для плода какое-нибудь забавное прозвище. Но осторожнее с этим — оно может приклеиться к малышу, и вам будет сложно перестать его использовать, когда ребенок родится!
  • Длина малыша на этой неделе составляет около 1 см. Он наконец-то избавляется от своего маленького хвостика, но все равно пока имеет большую голову и крошечное тельце. Не волнуйтесь, в ближайшие несколько недель тело удлинится, а ручки и ножки вырастут и обретут форму.
  • На этой неделе на лице малыша можно увидеть нос. Пальцы рук и ног, губы и веки становятся более выраженными. Глаза ребенка пока расположены далеко друг от друга и смотрят вбок, а не куда положено.
  • В сердце вашего малыша образовались клапаны, также сформировались каналы, по которым воздух будет поступать из горла в легкие.
  • На этой неделе малыш начинает совершать непроизвольные движения, но вы их не заметите. Ваш маленький плод все еще имеет форму буквы С и похож на фасольку, которая скачет внутри матки.
  • Начинают формироваться кости вашего ребенка, и он уже может сгибать свои крошечные ручки в локтях и запястьях.

Возможные осложнения и недомогания

Если вы задаетесь вопросом «Как понять, что все хорошо, если шевеления еще не чувствуются, а до приема еще нескоро?», мы советуем вам внимательно прислушиваться к своим ощущениям и интуиции. Вас должны насторожить необычные выделения, внезапные непроходящие боли внизу живота, частые эпизоды рвоты.

  Боли

Помимо раннего токсикоза, который нередко «досаждает» женщине (обычно он проходит к 12 неделе беременности), будущая мама может испытывать и другие неприятные ощущения. Так, растущая матка вызывает определенные боли на 8 неделе беременности, скажем, в области таза и бедер, что объясняется раздражением седалищного нерва. Выход из такой ситуации – предупреждение давления матки на нерв, для чего нужно ложиться на противоположный бок.

Давит растущая матка и на мочевой пузырь, в связи с чем отмечается учащение мочеиспускания. Вот только никакими болезненными ощущениями мочеиспускание сопровождаться не должно, а моча в норме должна быть чистая и прозрачная. Боли на 8 неделе беременности при мочеиспускании, а также тяжесть внизу живота могут свидетельствовать о наличии цистита или пиелонефрита и стать поводом для консультации у специалиста.

Даже не столько боли на 8 неделе беременности, сколько определенный дискомфорт в виде изжоги могут появиться на таком сроке по причине расстройств пищеварения.

Классифицировать как боли на 8 неделе беременности можно и тренировочные схватки, которые появляться могут уже сейчас, пускай и незначительные. А вот если тренировочные схватки сопровождаются сильными и тянущими болями внизу живота, да еще и кровянистыми выделениями даже в минимальных количествах, необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи.

  Кровотечение на 8 неделе беременности

Ведь кровянистые выделения, и, тем более, кровотечение на 8 неделе беременности, напрямую указывают если не на уже начавшийся выкидыш, то на большую его угрозу. И, чем обильней и дольше кровотечение, тем больше возрастает угроза самопроизвольного прерывания беременности.

Небольшое кровотечение на 8 неделе беременности указывает на угрожающий аборт. Оно может продолжаться дни, и даже недели, может сопровождаться схваткообразными болями в животе, спазмами, сходными с менструальными, или болями в спине. Главное при угрожающем аборте – обязательная консультация врача, покой и постельный режим, исключение любых негативных факторов.

Если выкидыш уже начался, кровотечение на 8 неделе беременности усиленное, со сгустками крови и даже ткани – так начинается отслойка плодного яйца от стенки матки. На фоне кровотечения наблюдаются прогрессирующие схватки, вызываемые раскрытием и сокращением шейки матки. Почти всегда в таких случаях выкидыш не остановить – матка активно сокращается и выталкивает плод наружу.

  Выделения

В противовес кровотечению, которое на этом сроке является патологией, нормальные выделения на 8 неделе беременности – умеренные, светлого или белесого цвета, имеющие легкий кисловатый запах. Любые изменения цвета выделений, появление гноя, слизи, увеличение выделений свидетельствует о появление инфекции в половых органах беременной. Другими признаками неблагополучия становится зуд, жжение, боли в области гениталий, которыми сопровождаются выделения. Консультация врача и лечение в этом случае необходимы и неизбежны.

Крайне опасны и выделения на 8 неделе беременности, имеющие коричневый цвет, и иногда сопровождающиеся тянущими болями в области живота, слабостью, головокружением. Коричневые выделения на 8 неделе беременности обычно сопровождают отделение плодного яйца от стенок матки, вследствие чего происходит подтекание крови. Этот тревожный симптом свидетельствует о высокой угрозе выкидыша, вот почему появление коричневых выделений даже безболезненных и в небольших количествах требует обязательной консультации врача.

  Матка

При протекающей согласно норме беременности, матка в 8 недель беременности имеет размер гусиного яйца – приблизительно 7-8 см. Растущие ее размеры специалист определяет при гинекологическом осмотре, ведь со стороны брюшной стенки матка пока не прощупывается. Опять-таки, гинекологический осмотр покажет, что матка в 8 недель беременности мягкая, размягчен и перешеек, шейка матки длинная, а наружный зев закрыт. Такие показатели дают специалисту повод сделать заключение о наличии беременности.

Температура

Небольшое повышение температуры тела будущей мамы на 8 неделе является нормой. Температура повышается до 37–37,5о С и остается на этой отметке постоянно из-за увеличения скорости обмена веществ в материнском организме и действия гормона прогестерона.

Если же температура в течение 2–3 дней подряд превышает 37,5о С, это может указывать на скрытые воспалительные процессы, подтвердить наличие которых можно при помощи анализов крови и мочи. Долго держащаяся высокая температура может отрицательно повлиять на плод – в частности, на развитие его нервной системы. Кроме того, «тепловой удар» по будущему малышу и окружающей его жидкой среде может спровоцировать дефекты тканей маленького организма. Еще одним негативным и непоправимым последствием жара у женщины может стать замершая беременность.

Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно сбить температуру аспирином – он категорически запрещен во время вынашивания плода, поскольку способен разжижать кровь, что может привести к кровотечению и выкидышу. Для начала можно воспользоваться безопасными домашними средствами – компрессами и обтираниями прохладной водой. Если это не поможет, следует посоветоваться с врачом, который назначит безопасные жаропонижающие препараты, а также выяснит причину повышения температуры.

Простуда

На 8-недельном сроке у многих женщин значительно падает иммунитет, на фоне чего очень легко «подхватить» простуду или другое заболевание инфекционной природы. В этот период необходимо одеваться по погоде, избегать перепадов температуры, не злоупотреблять холодными напитками и принимать витамины, рекомендованные врачом.

Безобидная на первый взгляд простуда может нанести тяжелый удар по будущему малышу, нарушив нормальную работу плаценты и приведя к дефициту кислорода (гипоксии плода). Поэтому лечить простуду на этом сроке нужно обязательно, но не аптечными медикаментами, а народными методами, хотя об уместности их использования все-таки нужно предварительно посоветоваться с врачом. К таким методам относятся:

  • соблюдение постельного режима, сухое тепло;
  • питье теплых напитков (кисловатый морс или компот, некрепкий черный или зеленый чай, отвары липы, мяты, молоко с маслом и/или медом);
  • полоскания горла отварами лечебных трав или содовым раствором;
  • промывания носа раствором соли;
  • снижение количества мяса в рационе, употребление фруктов и овощей, молочнокислых продуктов, каш.

ВАЖНО: заметив у себя простудные симптомы, женщина не должна посещать поликлинику, чтобы не подвергнуть себя риску заразиться какой-либо дополнительной инфекцией. Врача лучше вызвать на дом или связаться с ним по телефону.

Питание на 8 неделе беременности

Разумеется, сокращать количество мяса в меню на этом сроке беременности допустимо лишь в случаях простуды, а при нормальном состоянии здоровья мясо женщине необходимо из-за наличия в нем ценных аминокислот и белков. Однако предпочтение лучше отдавать нежирным сортам мяса (курятина, индейка, телятина), а употреблять его преимущественно в отварном или тушеном виде. От различных видов вяленого мяса и колбас, а также от пряных котлет, полусырых бифштексов, жирного и копченого мяса следует отказаться.

Кроме мясных продуктов, обязательно нужно употреблять нежирную рыбу (за исключением тунца, так как в его мясе может накапливаться ртуть) и морепродукты – дополнительные источники белка.

Из рациона лучше исключить продукты, провоцирующие повышенное газообразование:

  • свежий хлеб;
  • выпечка из дрожжевого теста;
  • горох, фасоль и другие бобовые.

Также на весь период беременности стоит отказаться от крепкого кофе и чая, способных возбуждать и без того неустойчивую нервную систему. От сладостей и шоколада лучше тоже воздержаться: во-первых они способствуют набору лишнего веса, а во-вторых, могут спровоцировать повышение глюкозы в крови.

Необходимо сократить и употребление соли, поскольку она задерживает жидкость в организме, что приводит к развитию отеков.

С осторожностью следует отнестись к куриным яйцам: сваренные всмятку или зажаренные в виде яичницы-глазуньи с жидким желтком, они могут содержать в себе сальмонеллу – опасный микроорганизм, вызывающий сальмонеллез, который может привести к серьезным осложнениям при беременности. Яйца водоплавающих птиц в этот период категорически запрещены (даже сваренные вкрутую).

Помимо нежирного мяса и рыбы, рацион на восьмой неделе должен включать в себя достаточное количество фруктов и овощей, зелени, орехов, каш. Режим питания лучше выбрать дробный, кушая понемногу 5–6 раз в день.

Если будущую маму мучают длительные запоры, нужно увеличить количество потребляемых кисломолочных продуктов, чернослива.

Микроэлементом, крайне важным для правильного развития плода на ранних сроках беременности является магний. Для взрослого человека суточная потребность в магнии составляет около 400 мг, но для беременных и кормящих мам необходимое количество магния повышается до 700 мг. В больших количествах магний содержится в гречке, орехах кешью и кедровых орешках, миндале, фундуке, арахисе, кунжуте, овсяных и пшеничных отрубях, соевых зернах.

Анализы и УЗИ

Если вы только становитесь на учет по беременности на восьмой неделе, то вам предстоит пройти многочисленные исследования крови, а также проконсультироваться с узкими специалистами. Если вы все это сдали уже на 6-7 неделе, то сейчас во время планового визита вам нужно лишь подготовить свежий анализ мочи.

УЗИ назначается по показаниям или в случае, если вы не проходили исследование ранее. С помощью ультразвука можно оценить темпы развития будущего ребенка, определить его рост и вес, послушать сердцебиение.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

В первую очередь, не стоит волноваться, если у вас были какие-либо симптомы беременности, а потом они пропали. Такое часто бывает. Нередко симптомы то нарастают, то идут на спад. Поводом для тревоги должны стать такие проявления, как:
·         Обильные выделения крови из влагалища, как во время месячных.
·         Сильные, болезненные спазмы в животе.
Эти признаки могут свидетельствовать о выкидыше. Вообще, выкидышем на ранних сроках заканчивается примерно каждая пятая беременность – в этом нет ничего исключительного и сверхъестественного. Если это произошло с вами, во-первых, стоит помнить о том, что вы далеко не одиноки. Во-вторых, не стоит винить себя. В большинстве случаев причиной выкидыша на ранних сроках беременности становятся серьезные хромосомные нарушения у эмбриона, его нежизнеспособность. Это произошло не из-за того, что женщина что-то сделала неправильно.

Что нужно обсудить с врачом

  • Выясните график своих визитов к гинекологу, сроки проведения исследований. Определите предполагаемую дату родов и время выхода в декретный отпуск.
  • Если вы собираетесь в путешествие, узнайте, нет ли у вас противопоказаний к перелетам.
  • Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, проконсультируйтесь, какие препараты вам стоит принимать дополнительно, чтобы не допустить железодефицитной анемии при беременности.

Какие исследования нужно пройти?

С 7 по 11 недели беременности нужно посетить гинеколога в женской консультации. Для кого-то это будет первый визит в женскую консультацию, для кого-то – уже второй. Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы, направит на прием к другим врачам-специалистам. Подробнее ознакомиться с программой обследования можно в статье, посвященной седьмой неделе беременности.

8 неделя Физкультура при беременности — Видеогид



Источники

  • https://AguLife.ru/services/kalendar-beremennosti/8-nedelya
  • https://maminkurs.ru/8-nedelya-beremennosti
  • https://riafan.ru/1350761-vrach-rasskazala-kak-razvivaetsya-malysh-i-chuvstvuet-sebya-mama-na-8-nedele-beremennosti
  • https://o-krohe.ru/beremennost/plod/nedeli/8/
  • https://MedAboutMe.ru/articles/kak_opredelit_chto_s_rebenkom_vse_v_poryadke_10_faktov_o_sheveleniyakh_ploda/
  • https://www.Huggies.ru/beremennost-i-rody/40-nedel/week8
  • https://plusmama.ru/8-nedelya-beremennosti/
  • https://www.medzhencentre.ru/kalendar/1-trimestr/8-nedelya/
  • https://beremennost.net/content/srok-beremennosti-8-nedel
  • https://www.polismed.com/articles-8-nedelja-beremennosti.html

[свернуть]

Вам также может понравиться...