Беременность, роды, малыш до 3 лет

Практически каждой беременной женщине известно, что такое растяжки – это тонкие, бледные рубцы на коже, возникающие в связи с изменением гормонального фона. Обычно к причинам появления растяжек относят ещё и набор лишнего веса, и увеличение объёма живота, но всё-таки именно гормоны играют главную роль в этом процессе.

И, конечно, немаловажным фактором является генетика. Если ваша кожа предрасположена к появлению растяжек — это весьма вероятно, если растяжки были у вашей мамы — и недостаточно эластична, то полностью их предотвратить будет невозможно. Но не стоит отчаиваться: во-первых, несомненно, различными мерами можно уменьшить их количество, а во-вторых современная косметология предлагает способы борьбы и с уже появившимися растяжками. Обо всем этом мы расскажем далее.

Избавиться от проблемы растяжек очень трудно, особенно если начинать необходимые процедуры только после родов. Помните: чем раньше вы приступите к профилактике и лечению растяжек, тем больше шансов вернуть коже здоровый вид. В идеале начинать нужно ещё до зачатия, в период планирования беременности. Как именно?

  • Перед тем, как зачинать ребёнка, обязательно нужно привести в порядок своё тело, сбросить лишние килограммы;
  • Те участки кожи, на которых обычно появляются растяжки, требуют особенно тщательного ухода, их нужно смазывать увлажняющими кремами;
  • Очень полезен контрастный душ, как для здоровья в целом, так и для кожи;
  • В период планирования семьи пройдите проверку у врача-эндокринолога, проверьте своё гормональное состояние.

Современная медицина предлагает большой выбор средств от растяжек, но профилактика – лучшее лекарство. Чтобы по возможности избежать их появления, во время беременности соблюдайте следующие правила:

  • Правильное питание. В этот период нужно есть побольше продуктов, содержащих белки. Кроме того, организм должен получать достаточно витаминов – особенно важны для кожи витамины Е и А, калий, полиненасыщенные кислоты. Стоит посоветоваться с диетологом или, по-крайней мере, включить в рацион овощи, растительные масла и рыбу.


  • Каждый вечер принимайте контрастный душ, смазывая после него всё тело кремами с высоким содержанием коллагена и витаминами. Особое внимание уделяйте проблемным зонам. Увлажнение кожи — это главное в борьбе с растяжками!
  • Выпивайте по 1,5-2 литра чистой воды в день, так как это очень важно для сохранения упругости кожи.
  • По мере возможностей, сохраняйте активность. Беременность – это не повод сесть на диван и не вставать с него девять месяцев, нужно двигаться, выполнять гимнастику.

Средства от растяжекЕсли стрии (растяжки) всё-таки появились, паниковать не нужно. Правильно подобранное средство от растяжек поможет уменьшить их или даже вывести окончательно. При этом помните, что все эти средства делятся на профессиональные и народные.

Профессиональные скрабы, гели, кремы и масла от растяжек

После консультации с лечащим врачом, который, наверняка, направит вас к дерматологу для принятия окончательного решения, вы сможете подобрать для себя наиболее подходящее профессиональное средство. Как правило, схема лечения растяжек включает в себя использование скраба, удаляющего верхние, отмершие слои клеток, и специального крема или масла, укрепляющего и увлажняющего кожу.

Конечно, лучше использовать такие кремы до появления растяжек, в качестве профилактики, но не всё можно предотвратить. Стрии могут появиться, даже если вы начали использовать такой крем до беременности, но не спешите прекращать его применять —  без увлажнения кожи ситуация могла бы быть намного хуже.

Таких профессиональных средств множество, потому не стоит перечислять их все. Ни одно из них не сотворит чудо, если в коже не достает эластина и коллагена, растяжки все равно появятся. Но — любое из таких средств от растяжек поможет уменьшить масштаб проблемы, что уже немало. Главное, не забывать использовать его регулярно, как минимум два раза в день. Применение раз в неделю скорее всего не даст никакого результата.

средства от растяжекПри выборе средства от растяжек следует обратить внимание на состав и на то, подходит ли вам это средство: крема бывают более и менее жирные, быстро впитывающиеся или оставляющие следы на одежде. В летнюю жару может оказаться более предпочтительным легкий гель. А масло, в любом случае, будет впитываться гораздо дольше, чем крем, однако может оказаться более эффективным. Кроме того такое масло можно использовать при массаже проблемных зон — растирании массажной рукавицей и легком пощипывании. Более жесткие виды массажа беременным противопоказаны.

В составе крема обязательно должны присутствовать увлажняющие компоненты, такие как: растительные масла (например, миндальное, зародышей пшеницы, оливковое, персиковое, жожоба), аллантоин, мочевина, гиалуроновая кислота, фруктовые кислоты (АНА). С глицерином в составе крема следует быть осторожнее, он отлично справляется с увлажнением, но только при большой влажности воздуха. Если воздух сухой, глицерин, напротив, будет сушить кожу, поэтому многие производители уже отказываются от его использования.

Также в составе должны быть компоненты, улучшающие выработку коллагена. Это, например, коэнзим Q10, пептиды меди, глюкозамин, пролин, витамин C.

Во время беременности обостряется чувствительность кожи. Поэтому не забудьте перед применением нового средства проверить, не вызовет ли оно аллергию. Для этого нанесите его на сгиб локтя и немного подождите.

Средства народной медицины

средство от растяжекВ случае с растяжками, основным действующим компонентом народных рецептов становятся масла – жирные и эфирные. Использование жирных масел, однозначно, пойдет коже на пользу, так как они будут способствовать увлажнению.  Такие масла можно недорого купить в любой аптеке или использовать обычное нерафинированное оливковое масло, если вас не смутит его кулинарный аромат. Чаще всего рекомендуется сочетать оливковое масло с различными эфирными. Однако с ними следует обращаться очень аккуратно. Во-первых, следует использовать только масло известного производителя. Большинство эфирных масел, продающихся в аптеках и неспециализированных магазинах, не являются натуральными и могут скорее повредить здоровью, нежели помочь. Во-вторых, во время беременности очень многие масла противопоказаны. Это, например, шалфей, можжевельник, душица,петрушка, имбирь и многие другие. В-третьих, они могут вызвать аллергию, поэтому, если вы не пользовались ранее таким маслом, следует быть очень осторожной.

Как и всегда, слепо доверять народной медицине не стоит – лучше использовать профессиональную косметику для беременных. Однако, если вам доподлинно известно, что средство действенное, не будет лишним его использовать – главное, сначала брать понемногу и втирать на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что вам этот рецепт подходит.

В сущности, многие профессиональные средства используют те же компоненты, что и домашние смеси.

Также рекомендуется самостоятельное изготовление натуральных скрабов и втирание в кожу мумиё, смешанного с обычным кремом для тела.

Аппаратные методы

средство от растяжекЕсли ваш малыш уже родился, и вы хотите побороть оставшиеся растяжки, вам поможет лазерная шлифовка кожи. Эта процедура в большинстве случаев может уничтожить стрии полностью, или по-крайней мере сделать их практически незаметными. Луч лазера выпаривает частицы поврежденных тканей, на месте которой образуется новая, молодая и здоровая, кожа. Лучше всего убираются таким способом новые, не успевшие побелеть растяжки, но и застарелые можно удалить с высокой вероятностью. Такая процедура практически безболезненна и совершенно безопасна. Ее минус — высокая цена. Однако на настоящий день это самое эффективное средство в борьбе с растяжками.

Полезное видео по теме:

 Все статьи сайта написаны исключительно не корысти ради, а токмо волею пославшей меня жены на основе собственного опыта и лучших тематических источников.
Если Вам понравилась статья - поделитесь ей в социальных сетях!
 
 


Подпишитесь на обновления сейчас и получайте полезные тематические материалы!






Календарь фаз развития

Узнай, когда будет следующий скачок развития!

От 0 до 1,5 лет

День рождения

деньмесяцгод

На сколько недель вперед рассчитать?


Показать прошедшие недели?


Мы в соц.сетях