Грудной ребёнок (до 1-го года)

Что делать, если ребёнок в 2 месяца плохо спит?

Новорожденный малыш умеет не так уж много: спать и есть, в основном. Поэтому родителям хочется, чтобы эти нехитрые потребности были удовлетворены в полной мере, на этом сосредотачивается вся их недюжинная любовь и забота. Чаще всего педиатрам приходится слышать от матерей, отцов и бабушек две жалобы: «чадо плохо спит» и «чадо плохо ест». Действительно ли это так?

Если вы считаете, что ваш ребёнок в 2 месяца плохо спит, подсчитайте общее количество часов сна в сутки. В этом возрасте дети должны спать не менее 16 часов. Если эта норма соблюдается, поводов для беспокойства вроде бы и нет, но… бывает, что спит малыш урывками, по полчаса или по часу, после чего просыпается и какое-то время бодрствует. Ему комфортно, а вот его родителям – навряд ли. В таком случае нужно  постепенно приучить ребёнка к более длительному сну, а для этого нужно создать благоприятные условия:

  • Комната ребёнка должна быть хорошо проветриваемой. Разумеется, малыш не должен находиться на сквозняке. Оптимальная температура – 18-20 градусов, так как жара не только плохо влияет на сон, но и может привести к потливости и появлению опрелостей.
  • Дневные прогулки способствуют насыщению крови кислородом, а это – обязательное условие спокойного глубокого сна. Само собой, чтобы прогулки приносили пользу, нужен действительно свежий воздух. Если прохаживаться с ребёнком вдоль задымленного проспекта, заработаете только головную боль.
  • Вечернее купание расслабляет и успокаивает ребёнка, настраивает его на долгий ночной сон. Водные процедуры ещё и очень полезны для здоровья малыша.
  • Двухмесячный ребёнок достаточно лёгкий, чтобы его можно было укачивать на руках. Близость матери, её тепло, ласковый голос – всё это снимает тревогу и беспокойство, помогает уснуть. Многим детям помогает уснуть кормление грудью – оно не только даёт ощущение сытости, но и успокаивает.

Если все эти условия соблюдены, но тем не менее ребёнок в 2 месяца плохо спит, часто просыпается, ведёт себя беспокойно – это повод обратиться к врачу. Возможно, малыша мучают кишечные колики, такое бывает до четырехмесячного возраста; но может быть, он заболел по-настоящему, и плохой сон – только первый признак.

Кроме того, плохой сон может быть вызван повышенной нервной возбудимостью ребёнка. Такое часто относится к детям, которым ставят диагноз «гиперактивность». Постарайтесь помочь малышу расслабиться перед сном, сделайте массаж, успокаивающую ванночку.

Помните, что маленький ребёнок не должен спать всю ночь на животе, а мягкие матрасы и подушки лучше убрать подальше от детской кроватки.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *